はじめまして
大学卒業後、
アパレルメーカーに就職し
販売の仕事に没頭する20代を過ごしました。
この時1人のお客様からヨガを教わり、いつか
自分もヨガを生活に取り入れる！と思う日々、、
結婚、２人の子を出産し、
2022年仕事復帰と同時に
エアリアルヨガに出会いました。
ヨガビヨリにて、
エアリアルヨガインストラクターの資格を習得し
ヨガ、エアリアルヨガの学びを深めています。
私はヨガと出会い、心にも身体にも変化を感じています。
日々の生活の中で
イライラしたり、クヨクヨしたり、そういった感情に流されてしまいそうになる時、
客観的に受け止めて、手放すことができるようになりました。
自分と他の人と比べては落ち込む、
焦るといった感情、
自信がないなと思っていた自分、
そんな自分も"ありのまま"でいい
と思えるようになりました！
心がリラックスした状態だと
日常がとてもありがたいものに感じるようになりました。
また身体の変化を感じています。
日頃運動やストレッチを全くしておらず、
育児で、ガチガチだった肩甲骨が動くようになりました！
産後、全く使えてなかった腹筋が、少しずつついてきて、エアリアルヨガのポーズが取れるようになりました！
身体も心も健康に、軽くなるのにとてもおすすめです。
1時間のレッスンで頭も心も体もスッキリ！
皆さまとヨガビヨリでお会いできることを楽しみにしています！
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